Schluss mit Heißhunger - Entfache dein Verdauungsfeuer

Shownotes

Fühlst du dich trotz "gesunder" Ernährung ständig hungrig?

In dieser Folge teilt TCM-Expertin Christiane Poppenberger ihr Wissen, warum dein inneres Feuer vielleicht nur auf Sparflamme brennt – und wie du es wieder richtig zum Lodern bringst!

In dieser Folge erfährst du:

🥗 Warum dein Salat-Lunch dich möglicherweise hungrig zurücklässt (und was stattdessen wirklich satt macht) ⏰ Den überraschenden Grund, weshalb dein Frühstück bis 11 Uhr deine verborgene Abnehmwaffe sein kann 5️⃣ Wie du mit der richtigen Ernährung bis zu 5 Stunden satt bleibst (ohne Kalorienzählen) 🔥 Den erstaunlichen Zusammenhang zwischen deinem Kautempo und deinem Verdauungsfeuer ☀️ Welche saisonalen Power-Lebensmittel dein Stoffwechsel JETZT braucht

Komm mit auf die spannende Reise zu deinem inneren Feuer!

Wenn du mehr über Christianes Arbeit wissen möchtest, dann findest du sie hier Instagram: @christiane.poppenberger Webseite: https://www.christianepoppenberger.at/

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Genussvolle Grüße ❤️🤸🏻‍♂️🍫 Deine Barbara