Süß, süßer, entspannt - Schluss mit dem Süßigkeiten-Drama! 🍫

Shownotes

Süßigkeiten sind dein bester Freund und größter Feind zugleich? In dieser 50. Jubiläumsfolge packe ich aus, warum unser Verlangen nach Süßem total normal ist und wie wir endlich einen entspannten Umgang damit finden können - ohne schlechtes Gewissen und Verbote! 🍫

In dieser Folge erfährst du:

• Warum deine Lust auf Süßes tief in deiner DNA verankert ist (und das auch gut so ist!) • Was dein Heißhunger auf Schokolade wirklich über deine Gefühle verrät • Wie du aufhörst, Süßigkeiten als emotionales Pflaster zu benutzen • Warum strenge Süßigkeiten-Regeln bei Kindern total nach hinten losgehen können • Meine besten Tricks für einen entspannten Umgang mit Süßem, der dich glücklich UND schlank macht

PS: Diese Folge hat dich zum Nachdenken gebracht? Dann lass mir unbedingt einen Kommentar da! Und wenn du wissen willst, wie ich als Mama das Thema Süßigkeiten gehandhabt habe - lass es mich wissen, dann gibt's dazu eine Extra-Folge mit all meinen Geheimtipps! 💝

Bis in 14 Tagen - und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren, damit du keine Folge mehr verpasst! 💫

Du willst mehr Infos zu meinen Angeboten und Aktionen? Voilà: schau gerne hier vorbei: https://linktr.ee/barbaraplaschka - vom Buch „Kau dich schlank“ bis zum unverbindlichen Kennenlernen ist alles mit dabei!

Genussvolle Grüße 🍫🤸🏻‍♂️❤️ Deine Barbara