Diese zwei Handbremsen blockieren deinen Abnehmerfolg

Shownotes

Kennst du diesen fiesen Moment, wenn du abends wie ferngesteuert zum Kühlschrank wanderst, obwohl du eigentlich gar keinen Hunger hast?

Heute spreche ich über die zwei größten "Handbremsen", die deinen Abnehmerfolg blockieren können und ich zeige dir, wie du sie endlich lösen kannst!

In dieser Folge erfährst du: • Wie du dem nervigen Heißhunger-Monster endlich den Kampf ansagst • Warum dein Gefühlshunger nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat (versprochen!) • Wie du lernst, die wahren Bedürfnisse hinter deinem Hunger zu erkennen • Weshalb volle Süßigkeitenschubladen dich irgendwann völlig kalt lassen werden • Was du statt der nächsten Diät wirklich brauchst, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen

PS: Ready für einen entspannteren Umgang mit Essen? Dann schnapp dir deinen Platz in meiner kostenlosen "No More Heißhunger Challenge“. Am 09. Februar legen wir los.

Hier kannst du dich kostenlos anmelden www.barbaraplaschka.de/challenge

Ich freu mich riesig auf dich! 🌟

Genussvolle Grüße 🍫🤸🏻‍♂️❤️ Deine Barbara