Vegan & vital: gut gekaut zum vollen Nährwert

Shownotes

Wie wär’s mit mehr Energie, einer besseren Verdauung und einem vitalen Körper? Wenn du darauf Lust hast, dann wird dich diese Episode garantiert begeistern! Gemeinsam mit der lieben Kerstin Böhme plaudere ich heute ganz entspannt darüber, wie du ohne Stress mehr pflanzliche Power in dein Leben bringst 🌱

In dieser Folge erfährst du:

• Wie dein Körper regelrecht aufblüht, wenn du ihm mehr Pflanzenkraft gönnst (Kerstin hat damit 15 Kilo verloren!) • Warum du den Veganuary nicht so streng nehmen musst und stattdessen deinen eigenen Weg gehen kannst • Wie du ganz easy startest - ohne stundenlang in der Küche zu stehen oder komplizierte Rezepte zu wälzen • Was der Käse-Entzug mit dir macht und wie du ihn clever überlistest • Welche veganen Ersatzprodukte wirklich gut sind (und welche du lieber stehen lässt)

Neugierig geworden? Dann lass uns gemeinsam entdecken, wie lecker und unkompliziert pflanzliche Ernährung sein kann! Ich freue mich auf deine Gedanken dazu bei Instagram oder hier als Kommentar - lass uns dort weiterschnacken!

Alle Infos zu Kerstin und ihren Angeboten findest du hier Instagram: @kerstinsveganewelt www.kerstinsveganewelt.de

Wenn du bei mir noch weiter eintauchen willst (Buch, 1:1 Coaching, etc) , dann bitte hier entlang: https://linktr.ee/barbaraplaschka

Viel Spaß mit der neuen Folge Genussvolle Grüße 🍫🤸🏻‍♂️❤️ Deine Barbara