So schützt du dich vor stillen Entzündungen - im Interview mit Dr. Sabine Zitzmann

Shownotes

Stille Entzündungen - der heimliche Störenfried für dein Wohlfühlgewicht!

Müdigkeit, Energiemangel und hartnäckige Kilos, die sich einfach nicht verabschieden wollen - hinter diesen alltäglichen Problemen steckt oft mehr als nur Stress oder zu wenig Bewegung.

In dieser spannenden Folge tauche ich gemeinsam mit Dr. Sabine Zitzmann, Internistin und ganzheitliche Ärztin, in die faszinierende Welt der "Silent Inflammation" ein und zeige dir, warum stille Entzündungen dein Wohlfühlgewicht sabotieren können.

Also Kopfhörer auf und los gehts - heute erfährst du:

• Was stille Entzündungen sind und wie sie sich bemerkbar machen
• Warum dein Darm der Schlüssel zu weniger Entzündungen ist
• Weshalb klassische Blutwerte oft nicht ausreichen, um stille Entzündungen zu erkennen
• Wie du mit der richtigen Ernährung gegensteuern kannst
• Warum das WAS, WANN und WIE beim Essen so entscheidend ist
• Welche Rolle Nährstoffe bei der Bekämpfung von Entzündungen spielen
• Wie du selbst aktiv werden kannst, um deine Gesundheit zu unterstützen

Dr. Zitzmann gibt uns einen wertvollen Einblick, wie wir mit ganzheitlichem Blick unsere Gesundheit und damit auch unser Wohlfühlgewicht positiv beeinflussen können.

🎄P.S.: Du möchtest in der Adventszeit schon etwas für dein Wohlfühlgewicht tun? Dann melde dich gleich für meinen kostenlosen Adventskalender "Auf die Plätzchen, fertig, los" an. 👉🏻 www.barbaraplaschka.de/adventskalender

Und hier findest du den Kontakt zu Dr. Sabine Zitzmann: http://www.ganzheitliche-medizin-augsburg.de/

Magst du mir verraten, was dich in dieser Folge besonders bewegt hat? Schreib es gerne in die Kommentare oder lass es mich auf Instagram wissen. Ich freue mich auf deinen Austausch!

Bis zum nächsten Mal Genussvolle Grüße 🍫🤸🏻‍♂️❤️ Deine Barbara