Vom Kampf zum Genuss - im Interview mit Silvia Wach

Shownotes

Hast du dich schon mal gefragt, wie eine kleine Veränderung beim Essen dein ganzes Leben umkrempeln kann?

In dieser Folge teilt die liebe Silvia Wach - ehemalige kauGENAU-Teilnehmerin - ihre erstaunliche Reise. Du erfährst, wie bewusstes Kauen nicht nur Verdauungsprobleme lösen, sondern auch deine Beziehung zum Essen und deinem Körper grundlegend verändern kann.

Im Interview erfährst du:

• Warum bewusstes Kauen ein echter "Game Changer" sein kann
• Wie sich Silvias Körpergefühl und Umgang mit Hunger verändert haben
• Wie du das GENAUE Kauen trotz Zeitdruck in deinen Alltag integrieren und umsetzen kannst
• Und warum Spaß und Freude am Essen der Schlüssel zum Erfolg sind

Wenn dich Silvias Geschichte inspiriert hat, teile deine Gedanken gerne auf Instagram mit mir. Ich freue mich auf deinen Austausch! Und falls du selbst die Kraft des bewussten Kauens erleben möchtest, kannst du dich jetzt ganz unverbindlich auf die Warteliste für die nächste kauGENAU-Runde setzen lassen www.kaugenau.de . (Wer auf der Warteliste steht, kann coole Boni 🎁 abräumen)

Lass uns gemeinsam den Weg zu einem genussvolleren Essen gehen!

Genussvolle Grüße 🍫🤸🏻‍♂️❤️ Deine Barbara

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