Stimmt deine Work-Taste-Balance?

Shownotes

Hast du schon mal von der Work-Taste-Balance gehört? Nein? Kein Wunder! Die habe ich mir auch erst kürzlich einfallen lassen ;-) In dieser Folge spreche ich ausführlich darüber, was ich damit meine. Lass uns also gemeinsam entdecken, wie du mehr Freude und Achtsamkeit in deine Mahlzeiten bringen kannst!

Heute erfährst du:

• Was genau die Work-Taste-Balance ist und warum sie so wichtig für dich sein könnte
• Warum achtsames Essen und gründliches Kauen dein Sättigungsgefühl verbessern können
• Wie du mit der richtigen Balance mehr Zufriedenheit aus deinen Mahlzeiten ziehst
• Praktische Tipps, um deine Work-Taste-Balance zu optimieren und den Genuss zu steigern
• Warum eine ausgewogene Work-Taste-Balance dir sogar Zeit sparen kann

Ich bin sehr gespannt, wie du deine persönliche Work-Taste-Balance einschätzt! Magst du mir deine Gedanken dazu mitteilen? Schreib mir gerne einen Kommentar, eine Nachricht auf Instagram oder eine E-Mail und lass uns gemeinsam den Genuss in unseren Alltag zurückbringen!

Genussvolle Grüße und bis zur nächsten Folge 🍫🤸🏻‍♂️❤️ deine Barbara

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