Angenehm satt nach der 1. Portion - meine 3 besten Tipps

Shownotes

Nachschlag ist Pflicht? Wenn du das mit „Ja“ beantworten kannst, dann habe ich heute die genau richtige Podcastfolge für dich. Ich verrate dir meine drei besten Tipps, wie du es schaffst, dass dich die ERSTE Portion schon so richtig gut sättigt.

Dabei geht’s gar nicht um die Zusammensetzung deiner Mahlzeit, sondern um das WIE du isst.

Also, viel Spaß mit den drei Tipps. Wetten, dass du einen davon schon bei der nächsten Mahlzeit umsetzen wirst 😉

Schreib mir gerne auf Instagram, was du für dich entdeckt hast. Ich freue mich immer, von dir zu lesen.

Genussvolle Grüße 🍫🤸🏻‍♂️❤️ Deine Barbara

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