Warum Abnehmen nichts mit Disziplin zu tun hat

Shownotes

„Ich habe einfach nicht genug Disziplin“ - mal ehrlich, hast du dir das auf deiner Reise zum Wohlfühlgewicht auch schon mal gedacht?

Wenn ja, dann hör unbedingt in diese Folge rein. Denn ich beleuchte heute, warum Abnehmen nichts mit Disziplin zu tun hat und worum es eigentlich geht, wenn du erfolgreich abnehmen und dein Wohlfühlgewicht dauerhaft halten möchtest.

Lass mich auf Instagram gerne wissen, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst und wie du deiner angeblichen Disziplinlosigkeit künftig begegnen wirst.

In diesem Sinne Genussvolle Grüße 🍫🤸🏻‍♂️❤️ deine Barbara

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